Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IF	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-10 11:33:34
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-10 11:32:15
Czy dietetyk nie ułożył mi zbyt ubogiej diety?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 20:54:58
Niepewność w redukcji - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:57:11
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:49:48
Ważne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:42:54
Czy osiagne ofekt?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:34:06
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:25:58
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 17:24:34
Węglowodany i białko a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 13:54:26
Węglowodany i białko a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 13:44:06
Węglowodany i białko a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 12:53:24
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 11:39:58
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 11:27:45
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 11:23:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 11:13:55
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 11:06:16
Jak najlepiej zredukować ten fat? Czy jest możliwość rekompozycji?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 09:00:43
Walka z Nadwaga !	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:56:05
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:53:11
Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:48:55
Walka z Nadwaga !	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:33:03
Forma na lato !	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:30:59
Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:28:53
Najlepszy spalacz ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:27:03
Dieta intermittent fasting a tłuszcz na brzuchu.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 23:24:19
Dieta i trening do oceny [abs]	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 23:20:52
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 23:17:59
Dieta problem z sylwetka , pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 23:17:12
Dieta do zrobienia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-08 23:14:56

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!