Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-02 13:01:29 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Łapa po kretce	Trening dla początkujących	2007-06-01 16:46:52
zmiana planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:41:03
Jak tu by spalic tyle brzucha	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:40:09
proste pytanie początkującego...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:33:47
Jak powiększyć swoje pośladki i nogi?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:31:00
proste pytanie początkującego...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:27:38
na czym polegają i jak sie robi czachołamacze	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:23:14
na czym polegają i jak sie robi czachołamacze	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:09:19
problem z mięśniem	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:08:03
problem z mięśniem	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 16:06:37
Potrzebna rada fachowców	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 15:55:06
trening 5x5 prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 15:45:49
trening 5x5 prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-05-30 15:31:38
Prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-05-29 08:01:15
Siłownia a bieganie ...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-29 07:58:53
Napięcie mięśni	Trening dla zaawansowanych	2007-05-29 07:56:18
Studia związane z odżywianiem... do ellisa i innych	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-28 08:42:56
dlaczego nie rosne ?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-27 20:06:57
trudne warunki treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-05-27 20:04:35
TEST PVL - Miętowy, powrót formy pods.str.33	Odżywki i suplementy	2007-05-27 00:37:23
Proszę o pomoc - zaczynam ćwiczym problem z planem treningowym	Trening dla zaawansowanych	2007-05-26 09:53:28
NIE MA USPRAWIEDLIWIENIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-26 09:30:25
Dymatize - Elite Whey Protein	Dymatize	2007-05-26 09:06:45
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 22:47:48
Proszę o pomoc - zaczynam ćwiczym problem z planem treningowym	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 22:46:16
doradzcie	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 22:43:34
Jakie macie smaki ?	Pytania do obsługi sklepu	2007-05-24 12:41:42
KONIECZNIE SPRAWDŹ NOWY SKLEP SFD!!!	Odżywki i suplementy	2007-05-24 12:39:25
martwy ciąg	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 22:08:46
spalacz tłuszczu a Kreatyna	Trening dla początkujących	2007-05-23 19:45:52

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?