Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka	Trening dla początkujących	2007-12-28 23:26:01
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)	Trening dla początkujących	2007-12-28 23:05:48
Nie chcemy sie na tym forum :-)	Administracja i Moderatorzy	2007-12-28 16:25:55
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)	Trening dla początkujących	2007-12-28 16:09:23
Jaka kupic wage.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-28 14:01:59
OhneDich/Dziennik/Trening WODYN'owy na siłe i mase	Trening dla początkujących	2007-12-27 22:52:36
STYCZEN NOWY CYKL NOWE ODZYWKI	Odżywki i suplementy	2007-12-27 22:04:03
STYCZEN NOWY CYKL NOWE ODZYWKI	Odżywki i suplementy	2007-12-27 21:54:25
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 21:46:00
Redukcja a trening	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 20:37:39
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 20:19:01
Jutro głosujemy naPudziana :-)	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-27 19:40:45
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-27 19:22:32
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-27 13:33:19
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 11:57:14
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-27 11:49:45
Redukcja a trening	Trening dla zaawansowanych	2007-12-27 11:28:14
TSE czy Thermo Line ? redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-27 01:09:46
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 18:26:49
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-26 17:13:02
Gdzie chodzicie?	Po siłowni, o siłowni	2007-12-26 16:46:22
redukcja oparta jedynie na HIIT, aerobach ?? sogi za pomoc	Trening dla zaawansowanych	2007-12-26 16:38:42
piosenki	Po siłowni, o siłowni	2007-12-26 16:26:10
„Trening i Dieta, czyli praktycznie patrząc na temat siłowni."	Po siłowni, o siłowni	2007-12-26 15:47:30
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-26 14:53:47
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-26 14:26:15
niezwykly 15-to latek :D	Po siłowni, o siłowni	2007-12-26 12:24:54
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-26 11:41:06
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)	Trening dla początkujących	2007-12-26 04:37:13
Masa + HMB	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 19:55:19

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!