Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Max i wytrzymałości siły i zero wagi co?	Odżywki i suplementy	2008-01-20 11:16:10
Dieta na redukcję! Ocena! SOGI !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 11:05:24
Co wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 11:01:59
Spowolnienie Metabolizmu ?!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 10:57:31
Dieta...pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 00:50:55
xp a no-cre-x3 ;->	Odżywki i suplementy	2008-01-20 00:36:35
POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 00:27:29
Dieta na redukcję! Ocena! SOGI !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-20 00:13:40
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-01-19 23:47:08
Pomocy ... :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 22:53:31
Co jest najlepsze oprócz sterydów na przyrost masy kreatyna?jestem amatorem	Odżywki i suplementy	2008-01-19 22:47:43
oszukali mnie z kreatyną :(	Odżywki i suplementy	2008-01-19 22:38:29
Muscletech - Pump Tech	Muscletech	2008-01-19 22:32:06
Muscletech - Meso - Tech Complete Bar	Muscletech	2008-01-19 22:29:41
oszukali mnie z kreatyną :(	Odżywki i suplementy	2008-01-19 22:20:38
Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 22:12:15
Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 22:11:09
X-Pand czy Horse Power?	Odżywki i suplementy	2008-01-19 20:57:39
Szybkie znikanie mięśni :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 20:42:50
ALC + Lecytyna przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 20:02:50
Filet z kurczaka - fotoprzepis :-]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 19:45:08
najleprzy NO!!!!!	Odżywki i suplementy	2008-01-19 19:19:27
Max i wytrzymałości siły i zero wagi co?	Odżywki i suplementy	2008-01-19 19:04:14
Shock	Odżywki i suplementy	2008-01-19 18:58:21
xp a no-cre-x3 ;->	Odżywki i suplementy	2008-01-19 18:56:32
stawy/scięgna	Odżywki i suplementy	2008-01-19 18:53:31
Kariera z odzywkami	Odżywki i suplementy	2008-01-19 18:51:13
najleprzy NO!!!!!	Odżywki i suplementy	2008-01-19 18:44:55
ALC + Lecytyna przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 18:28:38
ALC + Lecytyna przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-19 16:42:09

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?