Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nisko tłuszczowe spaghetti z dietetycznym sosem.	Kuchnia SFD	2008-11-25 15:37:28
spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-25 11:18:10
Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2008-11-24 23:55:57
Thermal speed i no-xplode+cell pomp	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 23:39:49
Grudki perliste	Zdrowie i Uroda	2008-11-24 21:12:46
REDUKCJA - czego brakuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 20:26:25
Co zrobic z "oponka" na brzuchu?? jak sie je pozbyc?jakie cwiczenia wykonywac?POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 20:23:14
karnityna + dieta na mase...?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 20:06:52
Krakowskie Sparingi Biofuturo Pierwszy Krok MT,K1,MMA,Boks	Sztuki Walki	2008-11-24 19:40:33
Dieta redukcyjna - prośba o weryfikację	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 19:06:22
Redukcja w zimie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 18:59:40
Jakie aeroby zamiast biegania? - zima nadeszła :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 18:50:29
Redukcja w zimie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 18:50:05
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-11-24 18:32:33
REDUKCJA - czego brakuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 15:56:23
Rocky VI Download Tu Sciągniesz !!	Sztuki Walki	2008-11-24 15:52:40
Redukcja w zimie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 15:49:43
Jakie aeroby zamiast biegania? - zima nadeszła :(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 15:40:27
Co zrobic z "oponka" na brzuchu?? jak sie je pozbyc?jakie cwiczenia wykonywac?POMOCY!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 15:38:14
REDUKCJA - czego brakuje?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-24 15:36:24
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-11-24 15:20:09
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-11-23 22:21:19
Mr SFD juniorów?	Administracja i Moderatorzy	2008-11-23 19:57:44
Zamknieciu spamu Pluszy w odzywianiu?!	Administracja i Moderatorzy	2008-11-23 10:30:35
BJJ i siłownia	Trening dla zaawansowanych	2008-11-22 15:59:43
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-11-22 15:49:39
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-11-22 14:55:21
Hihihehe - STO LAT!!! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-22 14:07:29
Odchudzanie a Karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-22 10:47:53
Stacki Kreatynowe - efekty	Odżywki i suplementy	2008-11-22 10:35:45

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji