Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 15:40:08
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 15:14:39
dawkowanie thermo speed extreme	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 13:22:30
Schudnij i urośnij ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 11:20:15
Schudnij i urośnij ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 10:25:23
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 09:59:42
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-25 09:59:01
16 lat pol roku stazu	Galeria Zdjęć	2009-02-24 22:54:08
zróbcie nowy dział. zbieram podpisy	Administracja i Moderatorzy	2009-02-24 22:47:05
Moja dieta redukcyjna do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 22:16:19
dawkowanie thermo speed extreme	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 22:13:14
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 20:12:37
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-24 19:44:41
KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009	Trening dla początkujących	2009-02-24 10:32:25
Mala Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 00:15:53
KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009	Trening dla początkujących	2009-02-24 00:06:38
Liga Typerów - V Edycja	Piłka Nożna	2009-02-23 21:57:07
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-23 21:35:05
BĄCZEK aktualna forma 81kg	Galeria Zdjęć	2009-02-23 20:40:26
NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	Galeria Zdjęć	2009-02-23 20:34:40
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-23 20:12:03
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-23 00:14:24
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-22 23:33:13
Sałatka z piersi kurczaka na słodko	Kuchnia SFD	2009-02-22 22:36:31
KONKURS - wyniki strona 1.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 19:56:10
dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 19:27:27
dieta redukcyjna.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 17:28:06
Dieta redukcyjna prosze o ocenę i korektę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-22 17:18:11
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-22 17:05:18
[Blog]Koniu - powrót syna marnotrawnego %)- fota str81.	Trening dla początkujących	2009-02-22 15:40:55

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!