Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 19:16:32
jazda rowerem. czy to zda egzamin ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 19:08:50
wafle ryzowe i kaszka mleczno-ryzowa dla dzieci	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:48:10
poszukiwanie mentora :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:39:34
Bieganie po posiłku.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:27:49
co zjesc po aerobach	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:24:26
wafle ryzowe i kaszka mleczno-ryzowa dla dzieci	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:08:29
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 18:01:54
Dieta na redukcje czy na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 17:54:17
Po redukcji, co dalej? Jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:58:24
Bieganie po posiłku.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:54:03
Po redukcji, co dalej? Jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:45:14
Po redukcji, co dalej? Jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:18:25
Bieganie po posiłku.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:14:16
Obcięcie węgli - dziwne objawy?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 16:08:21
wazenie jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 15:26:33
wazenie jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 15:19:50
moja detka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 15:10:15
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 15:06:04
TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)	Odżywki i suplementy	2009-08-17 14:59:34
Obcięcie węgli - dziwne objawy?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 14:37:58
TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)	Odżywki i suplementy	2009-08-17 13:39:19
Bieganie po posiłku.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 12:40:36
na miekko	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 12:38:18
Najlepszego Bodyline !!	Doping	2009-08-17 12:34:15
RETROBODY - pilates & bodybuilding - Renata Jablonska Mistrzyni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 12:29:12
Bieganie po posiłku.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 12:25:26
Dlaczego nie zbudujesz nadzwyczajnej sylwetki?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 12:03:53
program di liczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 11:56:25
oliwkii	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-17 11:53:22

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji