Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	2010-12-23 18:25:39
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:16:02
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:12:53
Dieta na Redukcje - zi3lony	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:10:30
Pomoc przy rzezbieniu. Plan.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:07:59
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:04:48
Koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 18:01:36
Redukcja na nowy rok	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 17:57:17
JAKIES ODZYWY ! PILNE !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-23 17:55:58
Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok - życzenia od Kelton :)	Usuniete tematy	2010-12-21 15:09:07
ładnie wyrzeźbiony brzuszek :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 15:04:15
Życzenia Świąteczne	Po siłowni, o siłowni	2010-12-21 15:00:41
pomóżcie mi się doprowadzić do porządku!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:51:55
pomóżcie mi się doprowadzić do porządku!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:50:30
pomóżcie mi się doprowadzić do porządku!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:49:59
<b> poprawki w diecie + pytania o suple.Prosze pomóżcie</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:47:09
<b> poprawki w diecie + pytania o suple.Prosze pomóżcie</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:25:53
Życzenia świąteczne od ekipy Odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:17:14
<b> poprawki w diecie + pytania o suple.Prosze pomóżcie</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 14:12:06
Najlepsze pora na kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:57:55
PVL NUTRIENTS Ripped Freak ???	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:53:58
chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011	Trening dla zaawansowanych	2010-12-21 13:50:29
PVL NUTRIENTS Ripped Freak ???	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:47:30
PVL NUTRIENTS Ripped Freak ???	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:42:43
Sos serowy jak w kinie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:29:21
PVL NUTRIENTS Ripped Freak ???	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:22:26
> > > ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA < < <	ZIELONA STREFA	2010-12-21 13:19:34
dział Przegląd Prasy Branżowej	Archiwum LS	2010-12-21 13:12:32
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-21 13:11:47
Wesołych Świąt suplołyki !	Odżywki i suplementy	2010-12-21 11:22:25

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!