King_Odin

217

Ekspert

Napisanych postów: 36673 Przeczytanych: 115952 Szacuny: 217

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: marketing Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-21 12:58:31 Data rejestracji: 2005-07-19 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html Zainteresowania: b.d. Dieta: low carb/ckd Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5lat

Wzrost: 174 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 160 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-06 10:28:59
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-06 10:16:55
caly dzień poza domem i brak energi...	Trening w domu	2009-09-06 10:11:57
RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) *SPAM*	Odżywki i suplementy	2009-09-06 10:09:23
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-09-06 10:04:58
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-06 10:01:24
kompleks sztangowy w domu	Trening w domu	2009-09-06 09:59:33
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-06 09:55:49
Atlas Ćwiczeń by VooDa	Trening dla początkujących	2009-09-06 09:50:57
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 16:44:20
Żuraw - kilka słów o...	Trening w domu	2009-09-05 16:40:44
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-05 16:36:19
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 16:34:28
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2009-09-05 16:33:14
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 16:30:47
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-05 16:28:20
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 16:24:52
Nitrobolon, który wybrać?	Trec	2009-09-05 15:11:27
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 15:10:42
Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46	FITMAX	2009-09-05 14:58:48
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 14:57:42
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-05 14:54:54
RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) *SPAM*	Odżywki i suplementy	2009-09-05 14:50:22
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:41:05
caly dzień poza domem i brak energi...	Trening w domu	2009-09-05 14:38:49
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-05 14:37:41
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:35:42
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	Trec	2009-09-05 14:27:41
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej - dziennik la_mystery	Trening w domu	2009-09-05 14:25:48
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-09-05 14:23:58

King_Odin

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity