King_Odin

217

Ekspert

Napisanych postów: 36673 Przeczytanych: 115952 Szacuny: 217

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: marketing Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-21 12:58:31 Data rejestracji: 2005-07-19 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: ##### MOJE ARTYKUŁY NA FORUM ##### "Redukcja od A do Z" http://www.sfd.pl/-t654560.html "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/-t526498.html "Trening w domu?TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/-t527722.html DUŻO FILMÓW! HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy: http://www.sfd.pl/-t589381.html Barbarian HST - moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t734112.html Metody intensyfikacji HST - mój autorski pomysł: http://www.sfd.pl/-t628872.html X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST http://www.sfd.pl/-t789373.html HMB - FAKTY i MITY - mini artykuł do dyskusji http://www.sfd.pl/-t656968.html Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy? http://www.sfd.pl/-t611582.html "Kreatyna+Dodatki/transportery-badania" http://www.sfd.pl/-t386820.html WARTO dodać coś do mono, czy NIE warto? Przeczytaj! "Echinacea - Niszczyciel infekcji!" http://www.sfd.pl/-t385894.html "Beta-Alanina, suplement rewolucyjny?" http://www.sfd.pl/-t389256.html BADANIA SKŁADU ODŻYWEK/SUPLEMENTÓW: http://www.sfd.pl/-t367188.html "Alkohol a kreatyna" http://www.sfd.pl/-t382791.html Zainteresowania: b.d. Dieta: low carb/ckd Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 5lat

Wzrost: 174 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 160 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-01-04 19:58:26
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 19:57:25
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 19:49:48
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-01-04 18:59:08
Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34	Trening dla początkujących	2010-01-04 18:53:06
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-01-04 18:49:13
TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki	Trening dla początkujących	2010-01-04 18:46:05
TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?	Odżywki i suplementy	2010-01-04 18:29:11
TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki	Trening dla początkujących	2010-01-04 18:18:12
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 18:16:03
Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 18:14:13
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 17:59:04
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2010-01-04 17:54:34
Koniu - The road to perfection - wycinka video- odc1. str.40.	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 17:51:38
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 17:46:24
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-01-04 17:42:35
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-01-04 17:41:30
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2010-01-04 17:38:10
Damyano / Blog / rzeżbimy garnitur mięśniowy! :)	Trening dla początkujących	2010-01-04 17:31:14
Lena - dziennik	Trening dla początkujących	2010-01-04 17:28:28
elaine/ sporty walki- mój mały świat	Trening dla początkujących	2010-01-04 17:26:28
Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	Trec	2010-01-04 17:24:23
DAWID,MARIUSZ,TOMKU->zobaczcie	Trec	2010-01-04 17:20:00
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 17:17:39
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 17:00:47
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 16:52:48
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 16:51:09
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-04 16:14:49
DAWID,MARIUSZ,TOMKU->zobaczcie	Trec	2010-01-04 13:42:43
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2010-01-04 13:40:15

King_Odin

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!