Kamrocki

113

Ekspert

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 1551 Szacuny: 113

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-22 20:59:32 Data rejestracji: 2018-11-18 12:21:15 Województwo: Podkarpackie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 100 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ćwiczenia na przodopochylenie barków	Trening dla początkujących	7	2018-12-13 16:26:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-06-02 13:46:27
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-05-19 19:12:17
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-05-17 18:43:37
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-05-17 18:42:56
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-04-23 18:27:49
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-04-23 18:26:31
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-04-19 17:58:19
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-03-14 19:25:02
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-03-14 19:23:32
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-03-08 18:36:39
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-03-08 18:35:20
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-19 15:16:31
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-16 11:32:28
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-02-15 18:38:51
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-15 18:37:13
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-02-08 21:58:18
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-08 21:57:26
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-06 16:54:05
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-03 19:50:25
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-02-03 12:16:20
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-01-27 19:23:35
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-01-15 14:48:18
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-01-15 14:46:48
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-01-15 11:19:22
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-12-28 22:43:37
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-28 15:07:14
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-12-16 20:30:53
Ćwiczenia na przodopochylenie barków	Trening dla początkujących	2018-12-13 17:14:34
Ćwiczenia na przodopochylenie barków	Trening dla początkujących	2018-12-13 17:01:45
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-12-10 17:24:29

Kamrocki

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!