Kafar1991

Początkujący

Napisanych postów: 429 Przeczytanych: 4395 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: jkhj Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-21 09:49:57 Data rejestracji: 2007-09-23 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia Zainteresowania: Piłka nożna, sporty walki, siłownia, dziewczyny, muzyka Dieta: jak kasa jest to jest Uprawiane sporty: Siłownia, pływanie, piłka nożna bieganie, kiedyś sztuki walki (ju jitsu, muay thai) Staż treningowy: Na poważnie od połowy stycznia 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-29 21:47:26
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-28 21:32:44
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-27 21:48:50
pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__	Trening dla początkujących	2008-01-27 11:29:27
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-27 11:20:33
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-27 10:10:56
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-26 23:11:43
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2008-01-26 17:05:58
Widzew Łódź	Piłka Nożna	2008-01-26 16:04:59
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-01-26 15:48:40
EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)	Trening dla początkujących	2008-01-26 15:18:22
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	Trening dla początkujących	2008-01-26 14:59:58
Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka	Trening dla początkujących	2008-01-26 14:55:41
bakaKSP/dziennik-rekord w pompkach	Trening dla początkujących	2008-01-26 14:48:54
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-26 14:44:09
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody	Trening dla początkujących	2008-01-26 09:45:58
Trening na masę	Trening dla początkujących	2008-01-14 09:47:42
Trening na masę	Trening dla początkujących	2008-01-13 23:55:02
Nitrobolon a .....	Odżywki i suplementy	2007-12-27 21:27:37
Nitrobolon a .....	Odżywki i suplementy	2007-12-27 21:25:32
Monohydrat Kreatyny Olimp MEGA CAPS 1250	Odżywki i suplementy	2007-09-25 20:02:23

Kafar1991

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy