JohnyGHL

Początkujący

Napisanych postów: 190 Przeczytanych: 9118 Szacuny: 1

Imię: Janek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-28 16:55:42 Data rejestracji: 2008-11-12 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Sopot

O mnie: łapię luzik :) Zajmuję się: peace & silence... Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: kulturystyka i narciarstwo przede wszystkim... Staż treningowy: deski od 3 roku życia a żelastwo od kilku lat...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
15 lat, staż 7 miesięcy (nowe str.5)	Galeria Zdjęć	2009-12-09 23:05:57
PeP forma grudzien 09	Galeria Zdjęć	2009-12-09 20:48:11
WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!	Galeria Zdjęć	2009-12-09 20:41:37
WYNIKI II MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE !!!	Galeria Zdjęć	2009-12-08 21:37:07
ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-05 18:52:15
sprzedam SUPLE I PUNKTY olimp	Targowisko	2009-12-04 09:01:43
SUPLE NAJTANIEJ !!!	Targowisko	2009-12-04 08:59:35
Batony Macrobolic z MHP kupie	Targowisko	2009-12-03 22:11:41
MatFil,zdj str70	Galeria Zdjęć	2009-12-03 14:11:40
plan do oceny please heelpo	Trening dla początkujących	2009-12-02 18:31:01
Serge Nubret	Z archiwum kulturystyki	2009-12-01 18:32:31
Ocencie moje fotki....od 2004 do dzis:) Aktualne fotki str 7-8	Galeria Zdjęć	2009-12-01 18:13:07
Czas sie ujawnic...	Galeria Zdjęć	2009-11-27 09:09:01
Czas sie ujawnic...	Galeria Zdjęć	2009-11-25 21:53:48
Planuje zakupy u Fitmaxa :) Doradzajcie xD	FITMAX	2009-11-20 12:29:25
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !	Galeria Zdjęć	2009-11-20 00:15:49
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !	Galeria Zdjęć	2009-11-20 00:08:28
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !	Galeria Zdjęć	2009-11-19 23:52:26
II MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" REGULAMIN i ZGŁOSZENIA	Galeria Zdjęć	2009-11-19 23:48:58
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2009-11-19 21:04:52
Kto z Gdyni i Sopotu??	Informator POMORSKI	2009-11-19 21:01:05
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !	Galeria Zdjęć	2009-11-16 21:41:48
ginekomastia - dajcie rady	Firma	2009-11-16 21:31:41
PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !	Galeria Zdjęć	2009-11-16 20:50:48
16 lat, w pogoni za masą	Galeria Zdjęć	2009-11-14 20:18:29
-- Moje Fotki -- 16lat -- 1,5roku stażu --	Galeria Zdjęć	2009-11-12 09:40:09
Probolan 50- proszę o pomoc	Targowisko	2009-11-10 19:56:51
17 lat, 70-75kg, 178cm --- 1 miesiąc treningów.	Galeria Zdjęć	2009-11-09 19:16:51
VENOM PO TERMINIE	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-07 10:24:57
MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-06 21:31:30

JohnyGHL

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!