Jawor50

5940

Ekspert

Napisanych postów: 9101 Przeczytanych: 346023 Szacuny: 5940

Imię: Marek Nazwisko: Strzałkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 65 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 21:55:26 Data rejestracji: 2011-04-12 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Jawor

O mnie: b.d. Zajmuję się: ....teraz tylko dzwigam:) Zainteresowania: b.d. Dieta: (( -uczę się poprzez forum :)-powoli na plus)) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-10 13:07:07
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-10 10:51:04
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-09 21:38:16
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-09 13:12:42
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-09 11:11:34
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2020-09-08 22:20:32
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2020-09-08 21:25:16
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-09-08 11:08:08
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-08 09:58:28
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 21:52:09
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-09-07 19:43:23
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-09-07 19:06:31
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 17:04:19
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 15:14:35
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 15:13:18
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 15:11:25
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-07 13:06:00
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2020-09-06 20:52:30
stagnacja w wyciskaniu na płaskiej	Trening dla zaawansowanych	2020-09-06 20:09:49
[BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-06 19:31:06
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 21:35:02
Ajazego dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 21:06:12
Tsu- dziennik treningowy	Ladies SFD	2020-09-05 20:11:58
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 19:58:34
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 18:38:50
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 17:56:23
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-05 13:32:32
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2020-09-04 14:42:23
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-09-04 10:36:59
[BLOG] Ruski czołg DT	Trening dla początkujących	2020-09-03 21:24:09

Jawor50

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji