Jawor50

5940

Ekspert

Napisanych postów: 9101 Przeczytanych: 346023 Szacuny: 5940

Imię: Marek Nazwisko: Strzałkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 65 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 21:55:26 Data rejestracji: 2011-04-12 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Jawor

O mnie: b.d. Zajmuję się: ....teraz tylko dzwigam:) Zainteresowania: b.d. Dieta: (( -uczę się poprzez forum :)-powoli na plus)) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-12-02 09:55:19
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 20:39:30
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-12-01 20:28:52
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 20:09:30
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 17:51:51
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 17:48:57
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-12-01 13:37:51
DT Macek 2018	Po 35 roku życia	2018-12-01 12:44:34
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-12-01 12:42:58
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-12-01 12:05:01
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-12-01 10:44:17
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-12-01 10:40:04
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-11-30 22:19:01
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 22:12:35
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 22:05:17
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 21:51:40
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-11-30 21:44:27
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 21:15:12
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-11-30 20:49:19
DT Brann- Headlong	Po 35 roku życia	2018-11-30 20:46:33
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 19:40:06
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 19:37:11
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 19:28:59
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-30 17:55:25
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-29 23:02:27
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-29 22:18:48
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-29 21:56:18
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-11-29 20:18:31
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-11-29 20:07:06
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-29 20:03:55

Jawor50

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!