JaroO

Początkujący

Napisanych postów: 550 Przeczytanych: 4101 Szacuny: 3

Imię: Jarosław Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2018-03-27 01:48:54 Data rejestracji: 2012-09-28 20:41:11 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: Gastronomią :) Zainteresowania: Gastronomią :) Dieta: Obowiązkowo :) Uprawiane sporty: Kiedyś koszykówka przez 5 lat. Staż treningowy: Listopad 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy to prawda??	Trening dla początkujących	4	2012-10-08 20:33:55
Dieta do oceny, poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-10-07 14:54:24
Prośba o dietę !	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-10-01 21:13:36
Staki, jak tak to jakie wybrać ?	Odżywki i suplementy	24	2012-09-28 20:47:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
94r Ocena, Pomoc :)	Galeria Zdjęć	2013-11-30 11:35:39
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2013-11-30 10:52:09
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2013-11-21 17:46:13
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2013-11-20 18:44:22
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-11-07 15:48:59
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 15:30:54
BYŁA SPOWIEDŹ, JEST POKUTA - KTO NIE W SPAMIE TEN JEST DOOPA >>>SPAM<<<	ActivLab	2013-11-01 10:02:11
BYŁA SPOWIEDŹ, JEST POKUTA - KTO NIE W SPAMIE TEN JEST DOOPA >>>SPAM<<<	ActivLab	2013-11-01 09:59:16
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:48:12
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:25:11
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:24:03
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:21:02
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:17:22
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:14:36
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:13:40
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:08:49
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 12:08:17
4/5 miesięczny cykl POMOC	Doping	2013-10-31 11:57:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-13 05:29:59
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-10-11 17:41:00
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-10 17:58:04
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-10-10 17:54:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:37:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:36:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:35:03
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:29:04
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:28:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-09 15:26:44
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-07 18:10:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-07 18:09:06

JaroO

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!