12
29
2
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2016-01-17 21:14:33
2015-07-10 15:25:23
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 9 | 2016-01-15 19:22:31 |
| Jakie znacie ćwiczenia rozwijające te mięśnie co podciąganie na drążku? | Trening dla początkujących | 3 | 2015-12-01 20:15:13 |
| Wady postawy: jak zniwelować, czy mogę z nimi ćwiczyć? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2015-09-25 15:36:09 |
| Jak zwiększyć siłę przed treningiem Street Workout? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2015-08-27 16:35:30 |
| Street Workout: Początki, kilka pytań | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2015-08-17 22:50:00 |
| Ćwiczenia w domu w wieku 15 lat: bezpieczeństwo i sens | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2015-07-10 16:42:24 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2016-01-17 21:13:11 |
| Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2016-01-16 20:41:32 |
| Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2016-01-16 20:03:17 |
| Początki kalisteniki a umiejętności, siła i regeneracja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2016-01-16 19:59:55 |
| Jak zwiększyć siłę przed treningiem Street Workout? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2015-08-27 17:47:56 |
