Igorr89

Początkujący

Napisanych postów: 163 Przeczytanych: 2319 Szacuny: 2

Imię: Igor Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-03-20 18:42:50 Data rejestracji: 2006-01-04 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: GOOD BOY :D Zajmuję się: Student,ucze się Zainteresowania: Taekwondo ITF,Jiu-Jitsu,Siłownia oraz SFD Dieta: Aktualnie Posiadam :) Uprawiane sporty: Taekowndo ITF,Jiu-Jitsu Staż treningowy: 1.5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mały cyklik :)	Odżywki i suplementy	9	2006-10-21 15:33:22
ISO-100 +carbo vitalmax a jaka kretka	Odżywki i suplementy	1	2006-10-17 13:00:26
trening biceps ??	Trening dla zaawansowanych	12	2006-10-08 17:21:03
NUTROPIN AQ czy to prwada	Doping	0	2006-10-04 21:25:33
Brak ZAKWASÓW po treningu	Trening dla zaawansowanych	17	2006-09-29 14:06:57
Trening na MASSE do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2006-10-02 15:12:44
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-10-02 15:19:17
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-09-27 20:22:05
Prosze o pomoc i to szczerą	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-09-23 09:39:34
Jakie dawki Pomocy	Odżywki i suplementy	2	2006-09-17 14:23:56
Białko czy Gainer przy szybkiej przemianie??	Odżywki i suplementy	14	2006-09-09 12:05:42
Moja dieta na MASE prosze o opinie ;)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-07-13 11:24:55
czy dobry trening na masssse ?? oceńcie	Trening dla zaawansowanych	6	2006-01-06 14:42:00
Mam nowy trening co onim sądzicie	Trening dla zaawansowanych	7	2006-01-04 22:05:11
Moja dieta oceńcie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-01-04 15:34:42
Białko+aminokwasy+dietka prosze o ocene i pomoc :)	Odżywki i suplementy	0	2006-01-04 19:40:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Knockout x2.Pierwszy stek	Odżywki i suplementy	2009-03-06 19:19:50
Knockout x2.Pierwszy stek	Odżywki i suplementy	2009-03-06 19:18:25
Uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-03-06 19:16:32
tutaj mozecie zobaczyc filmik dotyczacy sprzeczki:)	Galeria Zdjęć	2009-02-26 23:31:03
tutaj mozecie zobaczyc filmik dotyczacy sprzeczki:)	Galeria Zdjęć	2009-02-26 23:21:00
Dla niedowiarków 17 lat 1rok stazu	Galeria Zdjęć	2009-02-26 22:43:01
Posiadacze Pasów UFC	Scena MMA i K-1	2009-02-25 11:25:58
Posiadacze Pasów UFC	Scena MMA i K-1	2009-02-25 10:27:46
Plan do szpagatu przedniego.	Sztuki Walki	2009-02-23 10:28:37
gainer a gainer - 1/3	Odżywki i suplementy	2009-02-09 10:33:32
Nie lada problem. SOG!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-06 11:33:46
OLIMP Creatine Mega Caps + NitroBolon II ?	Odżywki i suplementy	2009-02-04 20:20:00
suplementacja podczas cyklu SAA	Odżywki i suplementy	2009-02-03 17:01:10
suplementacja podczas cyklu SAA	Odżywki i suplementy	2009-02-03 16:10:00
suplementacja podczas cyklu SAA	Odżywki i suplementy	2009-02-03 15:58:22
Które białko wybrać	Odżywki i suplementy	2009-02-03 12:20:25
Problem z klatą spowodowane błendami w treningach głownie do krzych666	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 16:25:42
Problem z klatą spowodowane błendami w treningach głownie do krzych666	Trening dla zaawansowanych	2009-01-31 11:42:15
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 16:01:57
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 14:18:14
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 12:58:36
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 12:56:42
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 12:53:41
CM3+AAKG+Amino Muscle+Universal uni-liver	Odżywki i suplementy	2009-01-29 12:47:31
Nitroprogen+Mass XXL	Odżywki i suplementy	2009-01-23 09:01:43
1 cykl na jabłczanie wybór CM3	Odżywki i suplementy	2009-01-22 13:15:51
1 cykl na jabłczanie wybór CM3	Odżywki i suplementy	2009-01-22 13:14:48
1 cykl na jabłczanie wybór CM3	Odżywki i suplementy	2009-01-22 11:42:21
1 cykl na jabłczanie wybór CM3	Odżywki i suplementy	2009-01-22 11:31:19
bialko sp80 olimpu	Odżywki i suplementy	2009-01-22 11:18:42

Igorr89

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?