Helssing

Znawca

Napisanych postów: 14164 Przeczytanych: 53932 Szacuny: 34

Imię: Artur Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-01-14 17:09:00 Data rejestracji: 2008-01-22 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: a co to? %-) Uprawiane sporty: 3bój Staż treningowy: rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	Scena MMA i K-1	2008-02-25 17:23:41
łączenie pleców i nóg	Trening dla początkujących	2008-02-25 17:15:44
łączenie pleców i nóg	Trening dla początkujących	2008-02-25 17:10:32
2 w 1, czyli spalanie+rzezba	Trening dla początkujących	2008-02-25 17:04:29
OCENCIE 1.5roku pracy...	Galeria Zdjęć	2008-02-25 17:02:36
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-25 17:01:18
łączenie pleców i nóg	Trening dla początkujących	2008-02-25 17:00:28
???	Trening dla początkujących	2008-02-25 16:56:58
2 w 1, czyli spalanie+rzezba	Trening dla początkujących	2008-02-25 16:55:15
JAK ZACZĄĆ --- OD CAŁKOWITEGO POCZĄTKU???	Trening dla początkujących	2008-02-25 16:52:21
OCENCIE 1.5roku pracy...	Galeria Zdjęć	2008-02-25 16:48:05
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-25 16:47:07
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-25 16:11:44
trening na mase do korekty	Trening dla początkujących	2008-02-25 16:08:58
Spam! Lubelskie blachy -wieśniaki!do rowu!Nadchodzi ściana wschodnia k...!!	Informator LUBELSKI	2008-02-25 16:02:40
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-25 16:00:07
Foty	Galeria Zdjęć	2008-02-25 15:55:50
???	Trening dla początkujących	2008-02-24 22:29:49
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 22:23:08
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 22:19:03
???	Trening dla początkujących	2008-02-24 22:16:57
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 22:15:08
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 22:11:17
???	Trening dla początkujących	2008-02-24 22:09:11
???	Trening dla początkujących	2008-02-24 22:01:16
Plan na masę i odżywianie	Trening w domu	2008-02-24 21:54:27
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 21:49:10
???	Trening dla początkujących	2008-02-24 21:47:58
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 21:44:56
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)	Galeria Zdjęć	2008-02-24 21:41:17

Helssing

Znawca

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy