Helssing

Znawca

Napisanych postów: 14164 Przeczytanych: 53932 Szacuny: 34

Imię: Artur Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-01-14 17:09:00 Data rejestracji: 2008-01-22 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: a co to? %-) Uprawiane sporty: 3bój Staż treningowy: rośnie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowy plan.	Trening dla początkujących	2008-03-28 15:42:58
Plan na mase	Trening dla początkujących	2008-03-28 15:40:52
problem !	Trening dla początkujących	2008-03-28 15:37:38
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-28 15:34:07
cel: wygladac jak bruce lee XD	Galeria Zdjęć	2008-03-28 15:31:36
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 22:23:52
Pajacyki!!!	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:21:13
wyciskanie hantli	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:17:17
PLAN Masa? Split czy FBW?	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:15:57
Poprawa i zmaina planu	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:09:57
Rozciąganie co gdzie kiedy ...	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:06:38
split do oceny	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:04:37
Pajacyki!!!	Trening dla początkujących	2008-03-27 22:02:58
jak brać kreatyne?? %-)	Odżywki i suplementy	2008-03-27 22:00:46
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:18:03
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:16:35
jak brać kreatyne?? %-)	Odżywki i suplementy	2008-03-27 21:14:14
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:12:26
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:09:25
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:05:05
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 21:00:12
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:56:49
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:45:13
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:43:47
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:40:14
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:23:17
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:02:34
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 20:00:29
*Raz na wolce a raz w klatce* walcz,walcz,waczl Są zasady w każdym SPAM-IE **	Scena MMA i K-1	2008-03-27 19:51:45
Kiedy zacząć ?	Trening dla początkujących	2008-03-27 19:48:04

Helssing

Znawca

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024