SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jakie rozwiązanie?? prosze o rade Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-11 19:57:14
Jakie rozwiązanie?? prosze o rade Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-11 19:06:33
któa woda ;) Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-10 20:56:05
Ogóry konserwowe co wy na to ? Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-10 06:55:57
Ogóry konserwowe co wy na to ? Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-10 06:55:22
MASA w każdy dzień inna grupa mięśni do sprawdzenia Trening dla początkujących 2007-08-09 20:34:56
MASA w każdy dzień inna grupa mięśni do sprawdzenia Trening dla początkujących 2007-08-09 20:33:48
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-09 16:18:06
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-09 16:17:17
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-09 16:14:42
Arnold w wieku 17 lat -oceńcie go ! Z archiwum kulturystyki 2007-08-09 15:59:28
CHCE OBRAZEK!!!!!!! Trening dla początkujących 2007-08-09 15:28:17
Pomocna,,sztuczka"-BICEPSY Trening dla zaawansowanych 2007-08-09 14:13:56
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-09 08:52:11
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-08 17:09:51
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-08 15:50:32
wrzucam może coś napiszecie Trening dla zaawansowanych 2007-08-08 15:49:04
ryba (sogi) Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-07 21:29:44
co jest nie tak (efekt odwrotny) Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:21:05
Pomozcie:) Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:17:27
Duuuzy dylemat !! o ktorej godz. posilek ? Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:15:31
twaróg 0g tluszczu Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:11:50
A no cześć :) do spr. Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:07:07
Palenie Chasz/Ganja Odżywianie i Odchudzanie 2007-08-05 21:04:52
Podciąganie na drążku z max ciężarem Trening dla początkujących 2007-08-05 15:23:11
Plecy..cos nie tak :/ Trening dla zaawansowanych 2007-08-05 15:16:59
jakie cwiczenia na gorna czesc klaty?? Firma 2007-08-05 15:14:02
jak wyglondam (zdjecie) Firma 2007-08-05 15:11:10
Co ze soba zrobic? Firma 2007-08-05 15:06:47
Ostre suple, intensywny trening,dwa tygodnie... Firma 2007-08-05 15:03:01

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący