HaVoK89

Początkujący

Napisanych postów: 1970 Przeczytanych: 57255 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-01-29 19:28:29 Data rejestracji: 2010-06-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Było tak. Bociana dziobał szpak. Później bocian był dziobany. I były 3 takie zmiany. Ile razy szpak był dziobany? Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Adekwatna do celu. Uprawiane sporty: Lekki łatwy i przyjemny. Staż treningowy: 4+

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1 cykl na PH	Doping	2012-02-26 17:20:15
Dojście do wymarzonych wymiarów	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 17:11:53
Dojście do wymarzonych wymiarów	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 17:05:50
Dojście do wymarzonych wymiarów	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 16:55:32
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2012-02-26 15:40:02
glodowanie przy diecie masowej ???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 15:38:39
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-02-26 15:33:43
Split do oceny.	Trening dla początkujących	2012-02-26 15:30:11
Split do oceny.	Trening dla początkujących	2012-02-26 15:13:30
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-26 15:10:17
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-02-26 13:48:25
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 13:44:41
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-26 13:40:13
Cykl - Ocena rozpiski	Doping	2012-02-26 12:29:56
Problem z czworogłowymi	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 12:26:58
Co sadzicie o takim trenowaniu ?	Trening dla początkujących	2012-02-26 12:22:58
Co sadzicie o takim trenowaniu ?	Trening dla początkujących	2012-02-26 12:14:59
Co sadzicie o takim trenowaniu ?	Trening dla początkujących	2012-02-26 12:12:16
Co sadzicie o takim trenowaniu ?	Trening dla początkujących	2012-02-26 12:05:30
Problem z czworogłowymi	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 11:57:16
@tody2010 - Moja walka o MASSSE	Trening dla początkujących	2012-02-26 11:50:05
Jak szybko przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 11:37:57
I co po cyklu	Doping	2012-02-26 11:15:47
Maksymalna ilość posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-26 10:02:36
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2012-02-26 09:48:28
Ból kręgosłupa	Trening dla początkujących	2012-02-25 23:19:06
jak ktoś był by miły i by pomógł	Trening dla początkujących	2012-02-25 23:17:37
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-25 21:38:52
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-25 21:30:12
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-02-25 20:23:42

HaVoK89

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!