HALA

Początkujący

Napisanych postów: 151 Przeczytanych: 8757 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-07 10:17:56 Data rejestracji: 2003-04-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o ocene planu	Trening dla zaawansowanych	1	2004-02-01 18:15:05
przenoszenie	Trening dla zaawansowanych	8	2004-01-31 14:25:59
rozpiętki z jedną sztangielką	Trening dla zaawansowanych	8	2004-01-29 16:01:23
Czy to dobry trening ogólnorozwojowy?	Trening dla zaawansowanych	8	2003-12-29 16:24:18
problem	Odżywki i suplementy	4	2003-10-08 18:05:48
megabol 95% białka	Odżywki i suplementy	5	2003-08-18 21:26:09
kiedy mleko w proszku?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2003-08-14 13:20:13
mleko w tubce	Odżywianie i Odchudzanie	3	2003-07-24 14:32:18
wyciskanie w domu	Trening dla zaawansowanych	3	2003-07-22 11:14:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MASA I SILA WG ARNOLDA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-17 16:37:19
MASA I SILA WG ARNOLDA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-17 14:45:37
MASA I SILA WG ARNOLDA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-16 21:27:33
ping pong -zmiana rakietki	Inne dyscypliny	2004-11-16 15:42:10
ping pong -zmiana rakietki	Inne dyscypliny	2004-11-14 11:21:46
TRENING DO PING PONGA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-13 12:12:32
TRENING DO PING PONGA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 23:19:06
TRENING DO PING PONGA	Trening dla zaawansowanych	2004-11-12 22:46:57
ping pong -zmiana rakietki	Inne dyscypliny	2004-11-12 13:32:42
ping pong -zmiana rakietki	Inne dyscypliny	2004-11-12 10:59:28
PSYCHOLOG	Zdrowie i Uroda	2004-11-05 14:50:17
PIRAMIDA 2X	Trening dla zaawansowanych	2004-10-31 12:18:20
PIRAMIDA 2X	Trening dla zaawansowanych	2004-10-30 22:48:41
PSYCHOLOG	Zdrowie i Uroda	2004-10-30 18:31:39
Program treningowy na miarę XXI w	Trening dla zaawansowanych	2004-10-28 22:06:14
Program treningowy na miarę XXI w	Trening dla zaawansowanych	2004-10-28 16:22:55
Program treningowy na miarę XXI w	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 22:51:07
Program treningowy na miarę XXI w	Trening dla zaawansowanych	2004-10-27 16:03:07
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 20:42:02
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-26 16:27:55
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 22:52:02
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 22:04:10
PLAN 4 DNI (BICEPS I TRICEPS RAZEM)	Trening dla zaawansowanych	2004-10-25 21:54:55
PSM...	Zdrowie i Uroda	2004-10-16 15:54:02
TRENING METODĄ P.S.M ?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 13:47:06
TRENING METODĄ P.S.M ?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 13:04:14
Trening i dieta Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2004-10-16 11:31:00
PYTANIA O HST	Trening w domu	2004-10-03 00:14:25
PYTANIA O HST	Trening w domu	2004-10-02 18:05:51
PYTANIA O HST	Trening w domu	2004-10-02 12:37:18

HALA

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!