Gumiśśś

Ekspert

Napisanych postów: 730 Przeczytanych: 19888 Szacuny: 99

Imię: Piotr Nazwisko: Andrzejuk Zawód/Studia: własny garnek :-) Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-11-04 10:16:40 Data rejestracji: 2006-04-14 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: projektowanie sieci elektroenergetycznych / farm fotowoltaicznych Zainteresowania: b.d. Dieta: średnio smaczna :( Uprawiane sporty: fitness Staż treningowy: długi :)

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 96 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 25 Przysiad: 150 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Smażenie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-10 10:07:00
Smażenie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-09 20:28:50
ENDOMORFIK	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-31 18:26:01
Nadmiar białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-06 19:21:36
klatka. sogi za odp	Trening dla zaawansowanych	2006-12-28 14:08:11
Mam problem :( :( :(	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-28 13:59:43
Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-27 10:55:53
Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-17 18:31:26
jakie mięso będzie dobre, ogólnie chodzi o białko	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-17 14:02:50
Znudziło Ci sie juz zwykle zarcie? Kliknij tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-17 13:42:18
Jak zrobić zeby było widac miesnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2006-12-16 15:49:05
Liczyć tylko pełnowartościowe białko czy wszystkie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-16 12:03:30
Liczyć tylko pełnowartościowe białko czy wszystkie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-15 20:03:34
Liczyć tylko pełnowartościowe białko czy wszystkie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-15 15:21:09
Liczyć tylko pełnowartościowe białko czy wszystkie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-15 14:54:31
dieta 75-80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-12 15:04:22
Kolejność ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2006-12-07 20:11:23
Czerwona herbata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-25 19:22:05
Czerwona herbata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-25 10:41:09
Siłownia vs szkoła - problem :/	Po siłowni, o siłowni	2006-11-25 09:59:52
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-25 08:46:34
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-24 22:22:53
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-24 19:48:33
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-24 16:15:03
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-23 21:19:37
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-23 20:07:41
Prawda czy mit?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-23 13:51:53
ktoregos dnia na imprezie moje siostry....	Galeria Zdjęć	2006-10-28 08:23:28
krosty po goleniu - zapobieganie	Zdrowie i Uroda	2006-09-10 13:02:25
KREATYNA - Sposob jej działania i sens używania! :-)	Odżywki i suplementy	2006-09-04 01:13:47

Gumiśśś

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii