Ghorta

22600

Ekspert

Napisanych postów: 11141 Przeczytanych: 356226 Szacuny: 22600

Imię: XYZ Nazwisko: XYZ Zawód/Studia: Skończyłam. Ale studia sobie, a zawód sobie. ;) Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-27 22:10:38 Data rejestracji: 2015-08-14 15:37:44 Województwo: Mazowieckie Miasto: W-wa

O mnie: ... Zajmuję się: Rozciąganiem doby do granic możliwości - z różnym skutkiem. Ale kiedyś mi się uda. ;) Zainteresowania: Mam. Dużo. Za dużo. Tylko czasu na nie mam za mało. Dieta: jak w dzienniku Uprawiane sporty: coś tam dźwigam i czasem truchtam po okolicy Staż treningowy: generalnie rosnący, ale z licznymi przerwami

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 92 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 12:56:53
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 12:32:26
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 12:27:06
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 12:15:57
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-09 11:14:52
Problem z brzuchem ;)	Ladies SFD	2016-03-09 10:47:01
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 10:11:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 09:15:36
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 08:32:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-09 08:24:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-03-09 07:12:15
Problem z brzuchem ;)	Ladies SFD	2016-03-09 07:03:51
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-03-08 21:04:45
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-08 21:00:02
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-03-08 20:56:52
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-08 13:03:58
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 12:38:29
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 12:22:05
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 11:23:19
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 10:41:13
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 10:37:43
[SIŁA]Kokos DT just for fun	Po 35 roku życia	2016-03-08 10:08:50
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 09:13:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-08 08:36:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-03-08 07:03:34
Trening dla "zabieganej" mamy.	Trening dla początkujących	2016-03-07 23:38:31
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-03-07 23:19:08
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-07 22:24:28
[BLOG] Rudej DT	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-07 22:14:21
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-07 21:56:12

Ghorta

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała