Gawcio

Początkujący

Napisanych postów: 2045 Przeczytanych: 13784 Szacuny: 14

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-13 14:02:09 Data rejestracji: 2005-01-20 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Andrychów

O mnie: Jeszcze całkiem młodziutki jestem %-) Zajmuję się: Sport, głównie kulturystyka. Poza tym informatyka, NLP. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wiem co kiedy i po co jeść Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Na poważnie to od września.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TWOJ INDYWIDUalNY TRENER!	Trening dla zaawansowanych	2005-06-12 19:03:30
Ile Razy W tygodniu ABS (soq)	Trening dla zaawansowanych	2005-06-12 18:48:26
Techniki wykonywania ćwiczeń kulturysty...	Trening dla zaawansowanych	2005-06-12 18:38:19
redukcja	Trening dla zaawansowanych	2005-06-12 18:24:43
brzuszek, pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 21:14:11
trening HST pomozcie :))	Trening dla zaawansowanych	2005-06-01 19:53:40
TRENING NA SIŁE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2005-05-30 20:54:42
Odpoczynek	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 18:29:02
TRENING NA SIŁE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 17:59:27
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 16:00:39
TRENING NA SIŁE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:44:43
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:16:52
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-28 21:47:47
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-28 15:08:35
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-28 15:06:03
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-27 21:48:39
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-27 21:45:06
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-27 21:40:10
Kupię, sprzedam, zamienie...	Inne dyscypliny	2005-05-24 17:47:47
jak wzmocnic nadgarstek?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-12 15:57:56
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-10 22:06:26
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-10 13:59:38
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-09 20:08:17
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-09 17:43:27
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-09 17:37:16
Dieta do oceny-MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-09 17:30:18
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-05-02 22:54:38
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-05-02 17:20:51
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-05-02 17:19:32
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	Trening dla zaawansowanych	2005-05-02 15:30:09

Gawcio

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii