Gandziamen

142

Ekspert

Napisanych postów: 1829 Przeczytanych: 27695 Szacuny: 142

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-07-23 18:03:20 Data rejestracji: 2006-06-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Chorzów

O mnie: Lubię książki..., bo są ciężkie %-) Zajmuję się: Motocykle, sport (piłka nożna, sporty walki, siłownia) Zainteresowania: Motocykle, sport (piłka nożna, sporty walki, siłownia) Dieta: tak (w miarę możliwości $$) Uprawiane sporty: Siłownia , Boks Staż treningowy: Od 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak się przygotować na szkołe?	Sztuki Walki	2013-07-16 07:59:52
Bokser vs Siłacz?	Sztuki Walki	2013-07-16 07:55:20
Blok łokciem	Sztuki Walki	2013-07-16 07:51:35
Przyjmowanie ciosów	Sztuki Walki	2013-07-16 07:47:21
Trening bokserski	Sztuki Walki	2013-07-12 12:38:07
KickBoxing , Muay Thai w Chorzowie :D	Baza klubów Sztuk Walki	2013-07-12 12:35:31
Uliczne sztuki walki?	Sztuki Walki	2013-07-12 12:26:43
Czy podczas bójki zawsze sie traci zęby??	Sztuki Walki	2013-07-12 12:24:36
Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	Sztuki Walki	2013-07-10 14:47:42
Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	Sztuki Walki	2013-07-10 11:36:29
Kickboxing początki	Sztuki Walki	2013-07-10 11:34:33
Styl dla niskiej dziewczyny	Sztuki Walki	2013-07-10 11:23:07
Bokser vs Siłacz?	Sztuki Walki	2013-07-10 08:37:09
DAVID HAYE VS TYSON FURY	Sztuki Walki	2013-07-10 08:32:25
szukam combatowe systemy NÓŻ na Śląsku.	Sztuki Walki	2013-07-10 08:02:49
KickBoxing , Muay Thai w Chorzowie :D	Baza klubów Sztuk Walki	2013-07-09 09:15:07
Cepy na solowkach	Sztuki Walki	2013-07-09 08:43:58
szukam combatowe systemy NÓŻ na Śląsku.	Sztuki Walki	2013-07-09 08:03:26
DAVID HAYE VS TYSON FURY	Sztuki Walki	2013-07-09 07:59:28
Trening bokserów	Sztuki Walki	2013-07-09 07:56:00
Boks-amatorkso	Sztuki Walki	2013-07-09 07:53:20
Kto według Ciebie był najsilniejszym fizycznie bokserem?	Sztuki Walki	2013-07-01 07:31:39
Strach...	Sztuki Walki	2013-06-30 19:36:45
Uderzenie z "bara"	Sztuki Walki	2013-06-30 19:22:45
Strach...	Sztuki Walki	2013-06-30 19:19:16
WING TSUN/WING CHUN	Sztuki Walki	2013-06-30 19:08:11
Strach...	Sztuki Walki	2013-06-30 18:57:17
Kontuzja nadgarstek	Sztuki Walki	2013-06-30 16:29:00
WING TSUN/WING CHUN	Sztuki Walki	2013-06-30 16:23:02
Uderzenie z "bara"	Sztuki Walki	2013-06-30 16:14:11

Gandziamen

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!