FrancescO.

Początkujący

Napisanych postów: 1088 Przeczytanych: 6093 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-05 14:49:23 Data rejestracji: 2003-07-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Publikacje dotyczące MMA	Scena MMA i K-1	9	2011-04-18 18:21:42
walki na boisku	Piłka Nożna	0	2005-04-08 11:55:01
radio kibiców Polonii Warszawa K6 FM	Piłka Nożna	5	2004-08-26 12:22:25
Cracovia w ekstraklasie !!!?!!!	Piłka Nożna	32	2004-06-19 17:22:15
EURO 2004 : Dania - Włochy	Piłka Nożna	27	2004-06-14 11:47:35
urazy	Inne dyscypliny	4	2004-04-15 23:09:00
zawody BJJ w poznaniu 6.03	Sztuki Walki	126	2004-02-18 12:49:47
zawody BJJ i SW warszawa 22.11.2003	Sztuki Walki	41	2003-11-06 20:27:58
mistrzostwa europy w BJJ	Sztuki Walki	7	2003-11-12 14:37:17
jungle fight championship	Scena MMA i K-1	16	2003-08-21 20:30:58
wywiad z Ricardo Arona po Pride GP	Scena MMA i K-1	8	2003-08-20 15:50:52
która walka najlepsza???	Scena MMA i K-1	12	2003-08-04 10:40:19
Pride TE 2003	Sztuki Walki	4	2003-08-01 23:08:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Publikacje dotyczące MMA	Scena MMA i K-1	2011-04-20 16:09:41
TYPER LIGI POLSKIEJ 2004/2005	Piłka Nożna	2004-10-12 21:18:25
SZALIKI	Piłka Nożna	2004-10-10 00:03:53
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-06 10:23:36
Legia vs. Wisła	Piłka Nożna	2004-10-05 13:54:20
8 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-10-05 13:47:17
8 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-10-02 12:21:41
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-02 10:16:59
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-01 10:32:02
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-01 10:22:26
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-01 10:15:34
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-01 10:09:28
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-10-01 09:56:18
TYPER LIGI POLSKIEJ 2004/2005	Piłka Nożna	2004-09-30 18:39:44
TYPER LIGI POLSKIEJ 2004/2005	Piłka Nożna	2004-09-24 15:48:15
Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	Piłka Nożna	2004-09-22 11:11:26
Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	Piłka Nożna	2004-09-20 19:44:48
Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	Piłka Nożna	2004-09-19 14:46:11
6 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-18 22:29:52
6 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-18 20:27:06
6 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-18 15:59:29
Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	Piłka Nożna	2004-09-17 17:46:36
Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	Piłka Nożna	2004-09-17 16:44:16
TYPER LIGI POLSKIEJ 2004/2005	Piłka Nożna	2004-09-15 15:54:16
5 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-13 14:28:48
Vlepki klubowe	Piłka Nożna	2004-09-12 22:16:27
5 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-12 12:53:44
5 kolejka ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-09-12 11:48:52
TYPER LIGI POLSKIEJ 2004/2005	Piłka Nożna	2004-09-03 18:45:08
4 kolejka Polskiej Ekstraklasy	Piłka Nożna	2004-08-31 18:36:09

FrancescO.

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!