FOG_

Początkujący

Napisanych postów: 761 Przeczytanych: 9359 Szacuny: 19

Imię: Mateusz Nazwisko: Nieznalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-07-30 00:50:06 Data rejestracji: 2009-10-16 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 7

Wzrost: 181 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1szy cykl metki	Doping	2010-10-03 21:14:02
Shro.	Galeria Zdjęć	2010-10-03 19:49:37
1szy cykl metki	Doping	2010-10-03 15:09:47
Rok Treningu :)	Galeria Zdjęć	2010-09-30 13:32:48
Masowanie	Galeria Zdjęć	2010-09-29 22:49:09
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	2010-09-28 23:16:07
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	2010-09-28 20:40:57
Staż 9 miesiec :) Proszę o ocenę sylwetki :)	Galeria Zdjęć	2010-09-28 20:32:35
Duża redukcja , a teraz masa !	Galeria Zdjęć	2010-09-27 00:17:14
KrS133 16 lat końcówka masy 8,9,10	Galeria Zdjęć	2010-09-27 00:15:28
Masarniak co do poprawy ?	Galeria Zdjęć	2010-09-26 20:11:18
KrS133 16 lat końcówka masy 8,9,10	Galeria Zdjęć	2010-09-26 20:06:59
ocencie. sprawdzcie to!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2010-09-25 15:30:42
prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2010-09-25 14:54:43
prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2010-09-25 12:09:25
Rezultat cwiczen 07 kwietnia 2010- 24 wrzesnia 2010	Galeria Zdjęć	2010-09-24 20:36:30
prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2010-09-24 20:34:23
prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2010-09-24 19:15:22
Rezultat cwiczen 07 kwietnia 2010- 24 wrzesnia 2010	Galeria Zdjęć	2010-09-24 19:12:38
cyromass 25,26,28	Galeria Zdjęć	2010-09-24 18:49:07
FOG str 11	Galeria Zdjęć	2010-09-24 16:42:37
Rezultat cwiczen 07 kwietnia 2010- 24 wrzesnia 2010	Galeria Zdjęć	2010-09-24 16:35:20
prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2010-09-24 14:18:57
*Twoja Chwila Prawdy 14*	Doping	2010-09-20 00:06:45
*Twoja Chwila Prawdy 14*	Doping	2010-09-20 00:01:55
Nie odblokowało mnie??	Doping	2010-09-19 23:45:56
FOG str 11	Galeria Zdjęć	2010-09-19 23:12:25
14 miesięcy od zera	Galeria Zdjęć	2010-09-19 23:04:57
Trenujemy, masujemy, przyszłe lato zdobędziemy...	Trening dla początkujących	2010-09-19 21:30:01
Barkley - foty do oceny (str.3,4)	Galeria Zdjęć	2010-09-19 13:44:49

FOG_

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii