Eoghan

Początkujący

Napisanych postów: 2032 Przeczytanych: 15756 Szacuny: 18

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-12 08:33:30 Data rejestracji: 2008-08-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Ćwiczę w domu Zajmuję się: Programowanie, marketing internetowy Zainteresowania: b.d. Dieta: Zróżnicowana Uprawiane sporty: Split 5x w tygodniu + aero 20min dziennie Staż treningowy: 6-7 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MIKOŁAJ OLIMP 2008	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-03 13:05:29
twaróg+ makaron/pieczywo- czy dobry przed/po treningowy posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-03 12:21:14
Men health	Przegląd prasy branżowej	2009-01-03 11:16:18
Czy taki trening jest dobry????	Trening w domu	2009-01-03 11:06:44
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-03 11:04:33
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-02 22:19:27
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-02 21:30:39
Ocena mojego treningu	Trening w domu	2009-01-02 21:28:30
Ocena mojego treningu	Trening w domu	2009-01-02 19:52:23
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-02 19:06:32
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-02 18:08:20
trening (brzuch)	Trening w domu	2009-01-02 17:20:45
Źle zrobiona siłka ;/	Trening dla początkujących	2009-01-02 17:10:15
Siłownia by Mathew	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 14:59:24
Masa	Trening w domu	2009-01-02 14:31:12
Czy białko (ostrowii) można słodzić i jakie są tego efekty??	Odżywki i suplementy	2009-01-02 14:29:30
Czy białko (ostrowii) można słodzić i jakie są tego efekty??	Odżywki i suplementy	2009-01-02 13:47:51
Umięśnione dziewczyny	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 12:25:14
Jean-Claude Van Damme	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 12:18:15
Proszę o pomoc - Plan	Firma	2009-01-02 12:02:15
Plan treningu + dieta (poprawki)	Trening w domu	2009-01-02 11:58:40
Czy taki trening jest dobry????	Trening w domu	2009-01-02 11:50:03
Danie z tunczykiem	Kuchnia SFD	2009-01-02 01:35:04
Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-02 01:31:16
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 01:21:06
przeterminowany o 3 miesiace tribusteron-czy warto?	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-02 00:47:47
Jak spalić brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-02 00:43:54
mam 12 lat ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-02 00:34:27
Jakie pić herbaty?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-01 22:36:57
Plan na mase do oceny 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-01 22:29:50

Eoghan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!