Eoghan

Początkujący

Napisanych postów: 2032 Przeczytanych: 15756 Szacuny: 18

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-12 08:33:30 Data rejestracji: 2008-08-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Ćwiczę w domu Zajmuję się: Programowanie, marketing internetowy Zainteresowania: b.d. Dieta: Zróżnicowana Uprawiane sporty: Split 5x w tygodniu + aero 20min dziennie Staż treningowy: 6-7 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klatka piersiowa	Trening w domu	2009-04-17 16:04:59
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-04-16 23:08:17
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2009-04-16 20:58:51
placuszki z ketchupem mniam	Kuchnia SFD	2009-04-16 18:15:27
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-16 14:54:47
poprawa sylwetki	Trening w domu	2009-04-15 23:49:31
Białko nocą	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 23:18:47
Split, HST, FBW na mase czy coś innego?	Trening w domu	2009-04-15 23:14:23
jogurt domowej roboty	Kuchnia SFD	2009-04-15 23:06:25
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	2009-04-15 23:03:44
poprawa sylwetki	Trening w domu	2009-04-15 23:01:48
Split, HST, FBW na mase czy coś innego?	Trening w domu	2009-04-15 22:49:34
Split, HST, FBW na mase czy coś innego?	Trening w domu	2009-04-15 20:31:43
Dziennik Treningowy - Maciek9	Trening w domu	2009-04-15 20:29:57
Dziennik treningowy - Przemasso	Trening w domu	2009-04-15 20:28:35
plan do poprawy początkującego	Trening w domu	2009-04-15 20:26:51
Płatki owsiane a pszenne?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 16:29:06
Skosy brzucha - dylemat	Trening w domu	2009-04-15 15:52:15
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2009-04-15 15:51:11
CZY TREC WYPUSCI KIEDYS PLECAKI	Trec	2009-04-15 15:48:49
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-15 15:44:58
Nowa korba - przeskakiwanie łańcucha?	Inne dyscypliny	2009-04-15 08:46:14
Pytanko dotyczace pylku pszczelego	Trening w domu	2009-04-15 08:40:15
PRoblem	Trening w domu	2009-04-15 00:04:39
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-14 22:11:34
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-14 20:26:53
Dziennik treningowy - Affro	Trening w domu	2009-04-14 20:25:15
Trening w Domowych warunkach/Dziennik/Zieluch_16	Trening w domu	2009-04-14 10:47:51
Plan do poprawy - początkujący	Trening w domu	2009-04-14 10:42:29
Plan. Czy dobry?	Trening dla początkujących	2009-04-13 19:03:51

Eoghan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!