Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
moje lapy nie rosna dlaczego?	Szybkie pytania bez logowania	2013-11-07 19:14:54
Jak zbudować mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:13:57
Pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 19:07:20
Prawidłowe słowa Radiologa czy Ortopedy?	Zdrowie i Uroda	2013-11-07 19:06:40
FBW pod SW. DO OCENY	Trening dla początkujących	2013-11-07 19:01:09
jak nabrać masy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 18:59:40
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 18:57:19
moja dieta, hard ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 18:43:58
Dieta na mase 80 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 20:09:12
Siła i zmęczenie	Trening dla początkujących	2013-11-06 20:07:53
Dieta-redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 20:06:49
Trening po urazie.	Trening dla początkujących	2013-11-06 20:03:51
Trening/dieta?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-06 20:00:09
Dieta redukcyjna dla kobiety:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:57:54
Pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:52:39
Mój plan treningowy, bardzo proszę o krytyczne uwagi i ogólną ocenę	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:51:00
Dieta na masę - Ektomorfik - 72/185	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:44:45
wzrost masy	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:39:52
Plan do oceny i poprawek jak możecie.	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:39:13
potrzebuje dobrej rady	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:38:40
Plan treningowy do oceny - poprawa tematu	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:32:44
Plan siłowo/redukcyjny	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:30:46
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:24:59
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:20:17
Plan treningu/Od czego zacząć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-06 19:15:28
Redukcja 80kg, 3500kcal, proszę o rady.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-06 19:11:32
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-11-06 19:10:02
dieta do oceny i ewentualnych poprawek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-06 19:08:24
Dieta na masę.	Dieta	2013-11-06 19:07:52
Schudnięcie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-05 21:15:03

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!