Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co jeść żeby przytyć	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 20:54:08
Trening na poprawe kondycji sylwetki i sily	Trening dla początkujących	2013-12-08 20:50:43
Dieta na mase do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 20:50:04
redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 20:49:35
plan treningowy 1	Trening dla początkujących	2013-12-08 20:48:51
pomoc w redkowaniu 20bf	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 14:02:35
Jak oceniacie mój trening i czy będą z tego jakieś efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 14:01:52
Planik na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2013-12-08 14:01:29
Dieta redukcyjna - ocena + kilka pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 14:00:03
Potrzebna pomoc w ułożeniu diety i treningu !	Trening dla początkujących	2013-12-08 13:59:38
Trening split oparty na ćwiczeniach wielostawowych	Trening dla początkujących	2013-12-08 13:57:34
Dieta 68kg 189 cm wzrostu,pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 13:45:56
odzywianie	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-08 00:51:18
Plań ćwiczeń i dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 00:50:31
Dieta - MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:49:42
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-12-08 00:48:45
Dieta ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:47:11
redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:46:44
Chyba potrzebuję pomocy...	Ladies SFD	2013-12-08 00:42:28
Dieta redukcyjna - jakie proporcje B/W/T?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:40:50
Suplementy do diety	Odżywki i suplementy	2013-12-08 00:39:10
indywidualna pomoc trenera	B.O.K. Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	2013-12-08 00:36:43
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-12-08 00:31:18
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:30:07
Plan treningowy 4 dniowy	Szybkie pytania bez logowania	2013-12-08 00:28:48
Potrzebna pomoc w nabieraniu masy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 00:27:50
Dieta - do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:27:12
Dieta,suplementy i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 00:26:44
dieta masowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-08 00:25:53
Plan treningowy z grubsza - zarys sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-08 00:24:10

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!