Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z postępami.	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:24:11
trening siłowy dla kobiety	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:23:21
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:22:15
"Dieta" do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:21:48
Trening na mase	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:21:07
Co to jest tak na prawdę dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:20:29
Dieta na masę z dylematem.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:19:49
POMOCY JAKA DIETA I SUPLEMENTY NA MASĘ???	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:19:22
Wybór odpowiedniej diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:17:26
Dieta na masę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-07 20:16:45
Dwa fbw na mase do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:14:31
zmiana treningu	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:13:52
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:12:02
Powrót po przygodach.	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:09:44
fbw na mase do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-07 20:07:52
Potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego (DIETA)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:07:07
Masa po wakacjach	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-07 20:05:20
początek po długiej przerwie	Trening dla początkujących	2015-09-05 16:50:05
Trening na mase	Trening dla początkujących	2015-09-05 16:47:49
Pomoc w dobraniu diety !!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:45:54
redukcja i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:44:55
Dieta do sprawdzenia 87kg na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:42:39
Z redukcji na mase! potrzebna pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:41:12
Pytanie dotyczące układania diety	Szybkie pytania bez logowania	2015-09-05 16:37:32
trening i dieta na mase	Trening dla początkujących	2015-09-05 16:27:54
Budowa sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:27:13
Dieta na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-05 16:25:29
Siłownia - co i jak? laik pyta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-05 16:24:58
Plan Treningowy A.Schwarceneger	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-09-05 16:23:42
Dieta do POPRAWY...	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-05 16:22:03

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!