Ekspert-SFD

134

Ekspert

Napisanych postów: 20191 Przeczytanych: 69241 Szacuny: 134

Imię: ekspert Nazwisko: ekspert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-25 18:49:18 Data rejestracji: 2012-01-27 14:55:29 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co jeść przed i po treningu z samego rana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-01 23:47:08
Dieta Na Low Carb jak zacząć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-01 23:45:11
Dieta + Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-01 23:44:03
Dieta z Redukcji na Budowę Masy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-01 23:43:38
Plan treningowy do coeny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-01 00:00:22
Proszę o pomoc w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-30 23:56:40
63kg -> 55 kg (spalanie tłuszczu)	Ladies SFD	2014-06-30 23:55:30
17 lat- spora nadwaga, jak zrzucić zbędne kilogramy?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-30 23:53:21
plan treningowy i dieta po powrocie	Trening dla początkujących	2014-06-30 23:52:55
dieta 2000kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-30 23:49:53
Dieta dla szczupaka.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 23:48:43
Dieta na mase 3400kcal do OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 23:06:05
Plan treningowy dla amatora	Trening dla początkujących	2014-06-30 22:49:36
Trening na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-30 21:52:49
Dieta na masę (do oceny)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 21:51:42
pomoc	Trening dla początkujących	2014-06-30 21:49:25
Propozycja posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 19:55:53
plan jedzenia	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-30 19:53:17
Trzeba przytyć! Plan do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 19:47:47
Pomoc w stworzeniu diety ( coś tam już mam ).	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:39:33
Dieta oraz ćwiczenia parę pytanek.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:33:35
FBW dla poczatkujacego (czy normalny trening?)	Trening dla początkujących	2014-06-29 21:29:43
Ocena Diery Na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:28:04
Trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-06-29 21:26:46
Potrzebuję pomocy przy starcie - trudny przypadek :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-29 21:24:54
Ocena Diery	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:22:12
Jak zacząć redukcje i co jeść?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-29 21:20:54
odchudzanie i trening	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-29 21:17:43
Dieta na mase 3500kcal dla ucznia	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:16:11
Prosze o pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:14:30

Ekspert-SFD

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!