DJ_OKbboy

Początkujący

Napisanych postów: 1350 Przeczytanych: 16011 Szacuny: 14

Imię: Michał Nazwisko: Nowakowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-10 18:16:31 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wałbrzych

O mnie: Grafik komputerowy z zamiłowaniem do sportowego trybu życia. Interesuję się kulturystką i dietetyką od wielu lat. Obecnie z braku czasu staram się ćwiczyć alternatywną drogą + crossfit / szybki trening Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport, sporty walki,szybki trening,HIIT Dieta: była, ale staram się wracać do formy :D Uprawiane sporty: Kulturystyka rekreacyjnie, Muay Thai, Krav maga Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paparafi na zawodach, a raczej po:)	Galeria Zdjęć	2003-04-10 08:26:41
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-04-09 17:25:23
Paparafi na zawodach, a raczej po:)	Galeria Zdjęć	2003-04-08 17:26:40
Paparafi na zawodach, a raczej po:)	Galeria Zdjęć	2003-04-07 21:57:17
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-04-07 21:27:55
To ja	Galeria Zdjęć	2003-04-06 18:17:50
Filmy BJJ	Sztuki Walki	2003-04-05 12:29:29
Co o nich sądzicie ???	Galeria Zdjęć	2003-04-04 09:42:19
To ja	Galeria Zdjęć	2003-04-02 21:44:16
Zasilenie działu	Galeria Zdjęć	2003-03-31 11:57:26
sprenzynka	Sztuki Walki	2003-03-27 20:19:37
Shadow - Zdjęcia !	Galeria Zdjęć	2003-03-26 19:24:35
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-03-24 17:22:13
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-03-23 20:40:15
METROWIEC	Galeria Zdjęć	2003-03-19 08:41:49
Kumpel	Galeria Zdjęć	2003-03-18 13:57:55
Prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2003-03-18 13:39:02
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-17 22:25:22
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-16 20:54:21
Prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2003-03-16 20:43:47
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-16 14:40:49
Prosze o ocene.	Galeria Zdjęć	2003-03-15 19:04:48
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-15 12:00:12
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-15 11:48:37
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-15 09:57:13
Filmy instruktazowe!!	Sztuki Walki	2003-03-14 23:09:56
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-03-14 20:20:33
ZDJĘCIE MUZY	Galeria Zdjęć	2003-03-14 10:45:26
Kumpel	Galeria Zdjęć	2003-03-14 10:35:57
Majran raz jeszcze ...	Galeria Zdjęć	2003-03-13 11:25:55

DJ_OKbboy

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!