DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poprawa wyników przy mniejszej wadze	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 14:39:14
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-05-24 09:03:49
Ogromne zmęczenie. Czy to normalne?	Zdrowie i Uroda	2019-05-24 09:03:34
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 09:03:15
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 08:22:41
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-05-24 08:22:01
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-05-24 08:21:22
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-05-24 08:12:34
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!!	Trening dla początkujących	2019-05-24 08:12:09
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	Trening dla początkujących	2019-05-24 08:10:51
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 08:09:44
[BLOG] - Kuchnia prawdziwego Polaka!	Kuchnia SFD	2019-05-24 08:06:23
Rowerek stacjonarny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 08:05:01
białko na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 08:02:07
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 07:59:33
Od miesięcy stoję w miejscu, co robię źle, jaki cel? + zdjęcia	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 07:56:33
Zapotrzebowanie kaloryczne - Ile mam jeść kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-24 07:49:27
Ogromne zmęczenie. Czy to normalne?	Zdrowie i Uroda	2019-05-24 07:45:13
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2019-05-24 07:40:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-24 07:38:11
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-05-24 07:34:04
[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	Kuchnia SFD	2019-05-24 07:30:00
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-05-24 07:29:27
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2019-05-24 07:27:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-05-24 07:27:01
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-05-24 07:26:48
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-23 15:35:04
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-23 15:31:25
Szejk truskawkowy przepis	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-23 15:30:12
Rescuediver - redukcja 135 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-23 15:26:48

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!