DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-01-28 18:05:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-01-28 18:03:01
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-01-28 15:02:53
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-01-28 07:35:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-01-28 07:24:53
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-01-28 07:19:22
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-01-28 07:15:57
Dieta na masę do oceny [65kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-28 07:11:45
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-28 07:01:46
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-01-27 21:41:47
Suplementy - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-01-27 21:37:02
Odżywka białkowa - wpływ na sylwetkę	Odżywki i suplementy	2023-01-27 21:20:49
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2023-01-27 21:17:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2023-01-27 21:16:47
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-26 22:12:46
Ostrovit GABA - zmiana barwy produktu	Odżywki i suplementy	2023-01-26 22:04:59
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:54:52
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:41:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:37:56
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r głosowanie .	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:36:30
[Blog] - althetic- Zabawa w kuchni	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:32:41
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2023-01-26 21:31:00
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2023-01-26 21:09:06
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2023-01-26 17:49:39
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-01-26 17:45:59
DT Marta	Ladies SFD	2023-01-26 17:44:09
Najlepszy blog miesiąca stycznia 2023 r głosowanie .	Kuchnia SFD	2023-01-26 16:57:58
Jak uzupełnić węglowodany?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-26 16:56:24
Jak uzupełnić węglowodany?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-01-26 16:23:11
DT Marta	Ladies SFD	2023-01-26 14:12:46

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie