DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-03-02 10:30:34
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2020-03-02 10:30:14
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-03-02 10:29:29
Współczynnik PAL	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-02 10:28:52
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2020-03-02 10:28:15
Czy potrzebne mi suplementy.	Odżywki i suplementy	2020-03-02 10:26:10
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-03-02 10:24:45
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-03-02 10:23:28
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-03-02 10:13:33
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-03-02 10:10:28
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2020-03-02 10:10:02
Różnorodność posiłków - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-02 10:07:05
Problem z Synedrexem	Odżywki i suplementy	2020-03-02 10:06:03
biała mąka pszenna-źródło węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2020-03-02 09:56:36
Bułki tak łatwe, że Twoja dziewczyna zacznie być zazdrosna.	Kuchnia SFD	2020-03-02 09:54:43
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2020-03-02 09:52:18
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-03-02 09:49:16
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-03-02 09:36:45
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-03-02 09:35:12
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-03-02 09:33:24
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-03-02 09:32:55
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-03-02 09:32:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-03-02 09:31:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2020-03-02 09:31:19
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-03-02 09:30:17
Wpc 80 polmlek	Odżywki i suplementy	2020-02-27 09:01:41
Zaczynam trzeci miesiąc i co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-27 08:59:34
[BLOG] Krzychu79OnGear_Dmotywaor_Dieetyczny	Kuchnia SFD	2020-02-27 08:52:04
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2020-02-27 08:51:06
Problem z uzyskaniem kraty na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-27 08:50:04

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji