DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-28 08:06:01
Sniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-28 08:02:53
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2020-07-28 07:58:15
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-07-28 07:57:44
Jajecznica z serkiem wiejskim na kolacje	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-28 07:56:25
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-07-28 07:55:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-07-28 07:52:59
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-07-28 07:51:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-07-28 07:27:35
Zapotrzebowanie kaloryczne.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-28 07:26:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-07-28 07:22:21
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-07-28 07:21:30
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-07-28 07:20:09
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-07-28 07:19:54
Za mało białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 15:14:07
Spalacz tłuszczu w przerwie od treningów -warto ?	Odżywki i suplementy	2020-07-27 15:11:44
Za mało białka ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 15:08:43
Spalacz tłuszczu w przerwie od treningów -warto ?	Odżywki i suplementy	2020-07-27 13:47:04
Co powinien trenowac srodkowy napastnik?	Inne dyscypliny	2020-07-27 12:23:34
Spalacz tłuszczu w przerwie od treningów -warto ?	Odżywki i suplementy	2020-07-27 09:36:41
Nagła zmiana	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 09:36:06
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2020-07-27 09:32:44
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 09:14:06
Czy mogę zjeść steka?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 08:47:50
Dieta i trening do oceny, do zrzucenia prawie 50kg (+foto sylwetki)	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 08:43:52
Dieta dla kierowcy	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 08:38:53
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-07-27 08:35:16
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-07-27 08:34:49
pomidory zamiast ziemniaków itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-27 08:33:12
Coś jest nie tak z klatką:(	Zdrowie i Uroda	2020-07-27 08:29:17

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024