D@wid

Początkujący

Napisanych postów: 616 Przeczytanych: 3651 Szacuny: 5

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-10-16 11:40:39 Data rejestracji: 2008-11-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Wyniki z pierwsze etapu cyklu,cykl zostaje jeszcze przedłużony. Wnet dam nowe foto. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Od 2007 (Pierwszy trening na siłowni 2008-Styczeń)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening 4 dniowy. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-07 19:54:16
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 18:52:22
Potrzebna pomoc w ulożeniu treningu na mase/siłe!	Trening dla początkujących	2008-12-07 15:38:44
problem z bicepsami	Trening dla początkujących	2008-12-07 14:44:07
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 14:40:10
Potrzebna pomoc w ulożeniu treningu na mase/siłe!	Trening dla początkujących	2008-12-07 14:35:13
Trening do oceny + dieta	Trening dla początkujących	2008-12-07 14:32:37
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-07 13:45:40
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 13:33:13
ocena 20 miesięczny trening (Część 2)	Trening dla początkujących	2008-12-07 13:31:16
problem z klatką piersiową	Trening dla początkujących	2008-12-07 10:58:27
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 10:52:56
Trening na klate od zera	Trening dla początkujących	2008-12-07 10:36:32
Ćwiczenia na rozbudowę barków	Trening dla początkujących	2008-12-07 10:23:45
Potrzebna pomoc w ulożeniu treningu na mase/siłe!	Trening dla początkujących	2008-12-07 10:17:27
Siła, rzeźba i regeneracja stawów kolanowych	Trening dla początkujących	2008-12-06 21:57:12
Siła, rzeźba i regeneracja stawów kolanowych	Trening dla początkujących	2008-12-06 21:18:39
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2008-12-06 20:09:14
Potrzebna pomoc w ulożeniu treningu na mase/siłe!	Trening dla początkujących	2008-12-06 20:07:28
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2008-12-06 16:19:28
Trening na siłe	Trening dla początkujących	2008-12-06 10:01:23
Powrót po 7 latach przerwy.	Trening dla początkujących	2008-12-06 09:47:34
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2008-12-06 09:28:20
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2008-12-06 08:48:44
Trening do poprawy	Trening dla początkujących	2008-12-05 11:02:33
Kilka pytań co do techniki	Trening dla początkujących	2008-12-04 07:28:51
Jaki plan treningowy,po 3-miesiecznym ACT??	Trening dla początkujących	2008-12-03 21:03:54
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2008-12-03 20:57:42
masa by d.a.r.i.o- plan do spr.	Trening dla początkujących	2008-12-03 20:55:49
Strzelanie kości w łokciu i nadgarstku	Trening dla początkujących	2008-12-03 16:45:57

D@wid

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji