Cycu_ś

524 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

524

otrzymanych szacunów

2265

przeczytanych postów

30974

napisanych postów

Imię Cycuś

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2026 (06:36)

Data rejestracji 09.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	punkty nie doliczone	9	2012-02-02 20:03
Doping	ale jaja	13	2011-04-09 10:55
Doping	rozgrzewka	10	2010-11-10 20:28
Odżywki i suplementy	witam- podzielcie sie widza spytam w prost wiecie może jak uzyskac bialko z sroszkowanej serwatki (albo z mleka) czy wystarczy wyizolowac laktoze? znacie jakis sposob??? i czy jest to mozliwe bez kosztownego sprzetu szukalem w	5	2010-11-07 15:22
Odżywki i suplementy	dobre i tanie:) witam potrzebuje bialko serwatkowe które jest dobre (wartościowoś) i tanio wychodzi wbijam w smak, ma klepac i byc tanie wiem ze jest wiele podobnych tematow, aczkolwiek co chwile cos nowego	8	2010-10-26 20:46
Doping	Prosze o pomoc-pierwszy tren	12	2010-01-31 10:16
Po siłowni, o siłowni	wiekie melanze czyli wodka a spadki czesc jak u was koledzy drodzy ze spadkami po ostrym piciu? widaomo polakiem jestem i pic lubie raz na jakies 10 dni ostry melaz zeby sie zresetowac, wpieerdaalam do tego wielkie ilosci kotletow z	10	2010-01-02 11:28
Odżywki i suplementy	konkretne spalacze tłuszczu witam, znacie jakie konkretne spalacze tlusczu, nie chodzi o pobudzenie raczej mocno o walczenie z sadlem...w rozsadnej cenie dam soga i poyebalo mi sie z nazwa tematu, zmieniony przez - cycu_ś w	19	2009-12-08 20:46
Doping	ile godzin	30	2009-12-06 07:21
Doping	szybka odpowiedz sg	8	2009-10-06 19:58
Doping	Minimalizacja Retencji, PCT	10	2009-09-08 17:12
Doping	powiekszenie piersi farmakologia?	61	2009-08-03 21:11
Doping	witajcie koledzy	15	2009-06-27 18:41
Doping	Musicie to zabaczyć	26	2009-06-09 19:35
Doping	clen kiedy i ile	17	2009-05-06 20:04
Doping	hormony itepe	4	2009-04-30 20:59
Doping	spompowana czaszka	32	2009-04-14 21:27
Doping	pora zabombic	31	2009-04-10 21:16
Doping	jakie środki	5	2009-03-18 12:14
Doping	Poszerzania czas	7	2009-02-08 22:20
Doping	for pniak only ;d	23	2009-01-22 20:12
Doping	lajt cyklon	5	2009-01-08 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	prosze pomoc w redukcji.sogi cwicze od 2 lat. 1 rok z jakotaka dieta. nabralem duzo masy ale zarazem i tluszczu. planuje 1 cykl saa (metanabol). bede tak masowal do marca a od marca planuje ostrą redukcje. dieta bedzie oczywiscie bialkowa i w miare mozliwosci ujemny bilans	28	2008-12-31 16:26
Po siłowni, o siłowni	melałż/masa siema. są swieta a co za tym idzie- niekonczace sie melanze z rodzina. chodzi mi o to co pic zeby masa i sila mniej schodzila- wodke czy piwo. i jak zminimalizowac spadki masy. glowe mam silna a wiedz masy wiecej ucieka:(	3	2008-12-24 13:56
Doping	Pomoc w PH	14	2008-12-23 23:59
Trening dla zaawansowanych	trening na mase i sila klatki witam. trenuje ponad 2 lata (1 rok z glowa). cwicze splitem 3 razy w tyg. na mase (8-12 powt) z duza intensywnoscia. miche staram sie trzymac. chcialbym dalej masowac wszystkie partie i cwqiczyc do tego dodatkowo sile klatki i nie wiem jak mam ja	2	2008-10-16 18:36
Doping	Pomoc 1 cykl	6	2008-09-11 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-05-02 08:19
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-29 16:49
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 21:45
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 21:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 17:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 16:37
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 12:51
Doping	Spadek popędu	2021-04-28 12:49
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-28 12:47
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-27 06:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-27 06:32
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 21:06
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 20:21
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 12:56
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 08:46
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-25 08:20
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-24 14:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-24 12:42
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-24 05:50
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:47
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:45
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-23 12:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 16:22
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 12:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2021-04-22 12:03
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-22 09:42
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2021-04-22 09:08
Doping	Czy to estro nie jest za nisko ?	2021-04-22 06:21
Doping	Czy to estro nie jest za nisko ?	2021-04-21 21:40
Doping	Bold, test i tren	2021-04-21 21:37