Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-22 11:49:38
Trening domowy - czyli pomozcie zoltodziobowi.	Trening w domu	2010-06-21 14:08:38
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-20 15:46:16
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-20 15:20:37
ŁKS czy Widzew ?	Informator ŁÓDZKI	2010-06-19 17:00:08
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-17 23:04:19
drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34	Trening dla początkujących	2010-06-17 20:22:07
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-14 21:28:19
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-14 20:39:39
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT	Trening w domu	2010-06-14 20:38:43
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-14 20:33:50
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-14 20:23:41
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT	Trening w domu	2010-06-14 20:20:08
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-13 19:35:07
Dziennik Treningowy - Zieluch_16	Trening w domu	2010-06-10 20:47:10
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT	Trening w domu	2010-06-10 20:44:21
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-10 20:36:56
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''	Trening dla zaawansowanych	2010-06-09 22:44:51
Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	Trening dla zaawansowanych	2010-06-09 22:20:10
Darek Karpiński 02.06.2010 19h	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-06-09 21:59:32
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT	Trening w domu	2010-06-09 21:42:03
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-09 21:39:21
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-09 21:34:14
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-09 21:02:19
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-09 20:48:40
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2010-06-09 20:42:58
Dziennik Fornal89 - it's high time...	Trening w domu	2010-06-09 20:41:19
Dziennik Cokty - HOME WORKOUT	Trening w domu	2010-06-09 20:39:53
DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	Trening w domu	2010-06-08 21:34:54
ACT - pomozcie	Trening w domu	2010-06-08 21:13:21

Cokta

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!