Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podciąganie!	Trening w domu	2011-12-02 15:33:14
ćwiczenie klatki piersiowej	Trening w domu	2011-12-02 15:30:19
Trening z obciążeniem	Trening w domu	2011-12-02 14:57:58
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-01 22:16:27
Cokta nas zdradził !!!	Trening w domu	2011-12-01 22:15:39
Spalenie fatu	Trening w domu	2011-12-01 22:14:13
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-12-01 22:03:46
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-01 22:02:43
Spalenie fatu	Trening w domu	2011-12-01 21:47:18
Cokta nas zdradził !!!	Trening w domu	2011-12-01 21:33:51
Spalenie fatu	Trening w domu	2011-12-01 21:32:47
Hantla. Jakie Cwiczeniee na TRIP I BIC.	Trening w domu	2011-12-01 21:24:31
Cokta nas zdradził !!!	Trening w domu	2011-12-01 21:22:20
Spalenie fatu	Trening w domu	2011-12-01 21:20:45
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-12-01 20:46:59
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-01 20:43:21
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-01 20:41:36
Cokta nas zdradził !!!	Trening w domu	2011-12-01 20:37:33
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-01 20:36:18
Trening FBW, czy może trening według planów rossa?	Trening w domu	2011-12-01 20:24:46
Ćwiczenia prosze o pomoc	Trening w domu	2011-12-01 20:20:23
Spalenie fatu	Trening w domu	2011-12-01 20:18:20
podciągnanie bez progresu	Trening w domu	2011-12-01 20:11:56
Cokta nas zdradził !!!	Trening w domu	2011-12-01 20:06:17
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275	Trening dla zaawansowanych	2011-11-30 22:19:03
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-11-30 21:57:41
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75	Trening dla początkujących	2011-11-30 21:52:43
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-30 21:40:03
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-11-30 21:02:51
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS	Trening dla zaawansowanych	2011-11-30 20:57:30

Cokta

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity