Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-18 15:52:15
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-17 18:21:11
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-17 18:07:34
TRENING KETTLEBELL	Trening w domu	2011-12-17 17:58:55
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 17:57:09
Plan treningu	Trening w domu	2011-12-17 17:54:16
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:52:08
Czy 16-latek może brać kreatynę?	Trening w domu	2011-12-17 17:49:11
Ćwiczenia w domu	Trening w domu	2011-12-17 17:48:08
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-12-17 17:45:35
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:41:13
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-12-17 17:36:37
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2011-12-17 17:33:52
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:32:25
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-12-17 17:18:21
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:14:12
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-12-17 17:13:24
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:12:27
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:10:33
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2011-12-17 17:06:49
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-17 17:03:16
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-12-17 16:59:55
Czy 16-latek może brać kreatynę?	Trening w domu	2011-12-17 16:58:48
pawel1235 - dziennik	Trening dla początkujących	2011-12-17 16:57:57
wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej	Trening w domu	2011-12-17 16:55:25
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2011-12-17 16:53:37
Czy 16-latek może brać kreatynę?	Trening w domu	2011-12-17 16:51:29
Trening górnej części ciała ocena plany	Trening w domu	2011-12-17 16:48:00
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-17 16:46:52
plan treningowy do oceny	Trening w domu	2011-12-17 16:45:57

Cokta

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!