CaNaDA

Początkujący

Napisanych postów: 599 Przeczytanych: 17503 Szacuny: 6

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:50:32 Data rejestracji: 2005-09-23 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Dzierżoniow

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 160 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Eksperymentalny plan, ale czy dobry :p ?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-04 15:33:52
Kiedy robic szrugsy??	Trening dla zaawansowanych	2005-11-03 20:08:24
substytut?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-01 10:38:04
PYŁKI KWIATOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-30 11:32:27
PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-30 10:28:47
PYŁKI KWIATOWE	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-30 00:27:24
21 lat 180cm wzrostu i 65kg wagi :(	Trening dla zaawansowanych	2005-10-29 15:45:23
nierówne miesnie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-29 15:38:47
PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-29 15:20:12
prośba o plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-10-28 22:24:54
Po 3 latach zaczynam nogi i co teraz??	Trening dla zaawansowanych	2005-10-28 22:07:02
jaki trening na brzuch...?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-28 21:56:38
LUDZIEEE! HELP!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-26 22:27:58
TEMAT ZAMKNIĘTY	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-23 17:22:36
gruszka, jabłko	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-23 17:14:09
która lepsza	Doping	2005-10-18 19:47:18
Białko 70% z Allegro - może je przebadamy?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-18 19:35:55
Papierosy i Piwo	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-18 19:28:16
Po rzuceniu papierosów	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-17 20:36:18
Miód	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-17 19:52:50
KRETYNA+HMB-POMOCY	Odżywki i suplementy	2005-10-16 16:17:43
PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ	Trening dla zaawansowanych	2005-10-11 18:27:53
oceńcie plan	Trening w domu	2005-10-09 20:00:20
Plan treningowy do oceny :D	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 18:42:53
Co na środek klatki??	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 18:35:04
nokia 6310 bez simlocka , ile byscie dali za nią	Targowisko	2005-10-09 18:20:19
Sterydy?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 12:18:16
trening tricka!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-09 11:48:21
nastepny gówniarz chce koksu	Doping	2005-10-08 18:31:03
ntrobolon dobry????	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-02 16:09:37

CaNaDA

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie