Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TRENING 4x W TYGODNIU !!! JAKI MAM ZASTOSOWAC????	Trening dla początkujących	2008-05-04 14:20:12
biceps/wyciskanie na klate	Trening dla początkujących	2008-05-04 14:19:28
Sylwetka na lato, i nie tylko	Trening dla początkujących	2008-05-04 10:30:09
dobry trening na sile klatki przy cyklu z kreatynom	Trening dla początkujących	2008-05-04 10:26:24
Sylwetka na lato, i nie tylko	Trening dla początkujących	2008-05-04 10:22:55
Sylwetka na lato, i nie tylko	Trening dla początkujących	2008-05-04 10:15:50
SYSTEM AKTYWNEGO OPUSZCZANIA (SAO) Art.	Trening dla zaawansowanych	2008-05-04 10:13:42
Korzyści i ciekawostki z siłowni	Trening dla zaawansowanych	2008-05-04 08:49:22
jak zrobic brzuch i nie schudnąc	Trening dla zaawansowanych	2008-05-04 08:39:01
Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost	Trening dla zaawansowanych	2008-05-04 08:34:26
Zmiana ćwiczeń potrzebna?	Trening dla początkujących	2008-05-03 23:28:36
FBW lekko przerobiony by georgu	Trening dla początkujących	2008-05-03 23:26:07
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	2008-05-03 23:22:10
Trening w trudnych warunkach	Trening w domu	2008-05-03 23:12:23
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	2008-05-03 23:08:53
zawias siły juz po 4 miesiacach??:O:O	Trening dla początkujących	2008-05-03 23:04:24
trening na mase	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:59:47
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:54:37
zawias siły juz po 4 miesiacach??:O:O	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:50:37
nominowani do bana	Administracja i Moderatorzy	2008-05-03 22:47:37
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:35:53
I co dalej?	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:29:11
zawias siły juz po 4 miesiacach??:O:O	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:26:42
I co dalej?	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:19:41
trening na mase	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:18:36
Trenig pod ocenke	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:15:54
Cykl kreatynowy- przerwa	Trening dla początkujących	2008-05-03 22:14:11
Rozpiska ćwiczeń. Dobra? Co byście zmienili?	Trening dla zaawansowanych	2008-05-03 22:09:10
Pomozcie w planie	Trening dla początkujących	2008-05-03 21:58:28
Trening 2x w tygodniu ma sens ?	Trening dla początkujących	2008-05-03 21:56:52

Bery89

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji