Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 12:11:33
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-06-15 12:09:29
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 12:03:48
Proszę o ocenę i poprawę moje planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2008-06-15 12:01:29
Proszę o ocenę i poprawę moje planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2008-06-15 11:56:16
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 11:49:17
Jak poprawic rzezbe;)	Trening dla zaawansowanych	2008-06-15 11:46:32
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 11:36:29
Proszę o ocenę i poprawę moje planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2008-06-15 11:31:12
Pytanie o FBW a redukcja	Trening dla początkujących	2008-06-15 11:25:27
Trening	Trening w domu	2008-06-15 11:21:52
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-15 11:17:31
Co z przedramionami?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-15 11:06:52
Układam nowy plan. Problem z ćwiczeniami na biceps :( Proszę o pomoc :))	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:53:23
Sam już nie wiem... ;/	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:49:56
Układam nowy plan. Problem z ćwiczeniami na biceps :( Proszę o pomoc :))	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:48:05
Trening Pomocy :)	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:44:28
Układam nowy plan. Problem z ćwiczeniami na biceps :( Proszę o pomoc :))	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:34:47
Sam już nie wiem... ;/	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:32:20
POMOCY	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:23:11
Jak poprawic rzezbe;)	Trening dla zaawansowanych	2008-06-14 21:15:40
POMOCY	Trening dla początkujących	2008-06-14 21:04:16
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2008-06-14 20:46:36
Masa a biegi	Trening dla początkujących	2008-06-14 20:44:11
Układam nowy plan. Problem z ćwiczeniami na biceps :( Proszę o pomoc :))	Trening dla początkujących	2008-06-14 20:09:34
o siłowni	Po siłowni, o siłowni	2008-06-14 20:06:27
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-14 20:04:36
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-14 20:00:35
POMOCY	Trening dla początkujących	2008-06-14 19:52:05
Sam już nie wiem... ;/	Trening dla początkujących	2008-06-14 19:49:36

Bery89

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała