Baystert

Ekspert

Napisanych postów: 310 Przeczytanych: 8955 Szacuny: 93

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Technikum Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-14 21:11:38 Data rejestracji: 2018-11-27 19:04:22 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Trening siłowy Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia , siatkówka Staż treningowy: Start :24 sierpień 2018r.

Wzrost: 182 cm Waga: 71 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 18 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-01-02 20:19:27
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 19:31:28
trening + sprzet w domu	Trening dla początkujących	2019-01-02 19:13:51
trening + sprzet w domu	Trening dla początkujących	2019-01-02 18:11:20
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 17:46:38
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 17:45:15
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 17:32:28
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 16:52:34
trening + sprzet w domu	Trening dla początkujących	2019-01-02 16:49:36
Kolacja potreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 16:34:47
Ostateczna dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 16:09:55
Ostateczna dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 13:52:44
Ostateczna dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-02 08:50:44
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 22:23:41
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-01 21:38:07
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 19:54:57
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 19:53:00
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 18:20:39
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 14:41:19
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 14:35:16
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 09:01:49
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 08:58:50
Co robic?	Trening dla początkujących	2019-01-01 00:15:46
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-29 09:15:47
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-28 11:25:06
Dlaczego jestem taki słaby?	Trening dla początkujących	2018-12-28 09:55:47
Dlaczego jestem taki słaby?	Trening dla początkujących	2018-12-28 09:35:40
Dieta na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-27 17:30:03
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-27 15:14:59
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-12-27 12:06:09

Baystert

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!