Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2020-05-01 15:57:46
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2020-05-01 15:54:21
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2020-05-01 15:52:41
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-05-01 15:49:26
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2020-05-01 15:48:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-01 14:22:14
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2020-04-29 21:39:59
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-29 19:16:17
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-04-29 17:19:15
Forum - FighterX	Archiwum LS	2020-04-29 17:05:04
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2020-04-29 17:02:35
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2020-04-29 17:02:12
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2020-04-29 17:01:53
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2020-04-29 17:01:20
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-04-29 17:00:22
Odzywki - potrzebna pomoc	Odżywki i suplementy	2020-04-27 22:17:10
Białko kreatyna i vitaminy	Odżywki i suplementy	2020-04-27 22:07:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-27 21:59:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-27 16:27:46
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-27 16:05:04
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-26 10:35:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-26 09:56:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-26 09:40:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-25 19:51:57
Forum - FighterX	Archiwum LS	2020-04-23 11:13:18
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2020-04-23 11:11:43
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2020-04-23 11:11:15
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2020-04-23 11:10:58
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2020-04-23 11:10:10
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2020-04-23 11:09:39

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie